صفحه اصلی / اخبار/ پزشکی و سلامت / دانستنی های پزشکی/ خستگی را به این روش از چشم های خود دور کنید!

خستگی را به این روش از چشم های خود دور کنید!


خستگی را به این روش از چشم های خود دور کنید!

تماشای زیاد تلویزیون، کار با کامپیوتر و نگاه به مانیتور و ... در خستگی چشمان شما بسیار تاثیر دارد. برای از بین بردن خستگی چشم چه باید کرد؟

اگر زیاد به تماشای تلویزیون می‌نشینید، اگر به واسطه كارتان مدت زمان زیادی از روز را مقابل مانیتور كامپیوتر می‌گذرانید، اگر زیاد مطالعه می‌كنید یا در روزهای پایانی تابستان تصمیم دارید دوباره سراغ میل بافتنی بروید و یك شال یا پلیور برای همسرتان ببافید، باید مراقب چشم‌های‌تان باشید.
شاید برای‌تان عجیب باشد اگر بدانید خستگی چشم‌ و رسیدگی نکردن به آن یكی از دلایلی است كه به مرور زمان می‌تواند موجب بروز چین و چروك در اطراف چشم شود و زیبایی چشمان‌تان را تحت تاثیر خود قرار دهد. توصیه ما برای شما كه در طول روز زیاد از چشم‌های‌تان كار می‌كشید این است كه در طول هفته دو یا سه بار از كمپرس تی‌بگ یا چای‌كیسه‌ای استفاده كنید.
چای طبیعی و غیر‌صنعتی بهترین انتخاب است. بهتر است سراغ تی‌بگ چای‌های گیاهی مثل بابونه و چای سبز بروید. درون 2 نعلبكی كمی آب ولرم بریزید. 2‌عدد چای كیسه‌ای را درون آن قرار دهید تا آب را به خود جذب كند. اجازه دهید تی‌بگ‌ها كاملا خیس بخورد و گرمای آب از بین برود. سپس دراز بكشید و تی‌بگ‌ها را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی چشم‌های‌تان قرار دهید و تمركز كنید.



0 نظر برای “ خستگی را به این روش از چشم های خود دور کنید!

منتظر نظرات شما هستیم

نگران نباشید، ایمیل شما منتشر نمیشود.