صفحه اصلی / اخبار/ آشپزی و تغذیه / خواص مواد غذایی/ لبنیات بخورید تا لاغر شوید.

لبنیات بخورید تا لاغر شوید.


لبنیات بخورید تا لاغر شوید.

خوردن لبنیات به کاهش وزن شما کمک می کند.

محققان اعلام کردند: مصرف زیاد لبنیات باعث کاهش تمایل افراد چاق به مصرف غذاهای پرانرژی  می‌شود. 
محققان با بررسی دو گروه از افراد چاق دریافتند، گروهی که به میزان زیاد از لبنیات استفاده می کنند، با وجود دریافت کالری زیاد، اضافه وزنشان کمتر از گروهی است که لبنیات مصرف نمی کنند.



0 نظر برای “ لبنیات بخورید تا لاغر شوید.

منتظر نظرات شما هستیم

نگران نباشید، ایمیل شما منتشر نمیشود.